本书分内分经典篇气功篇丹功篇，内中许多篇章都是以往从未披露过的。
王西平1936年6月生。陕西户县人，大学毕业，陕西省社科院研究员。主要学术成果：发表文艺理论，现当代作家作品、唐代文学研究论文50余篇，主要有《摄牧与牛李党争》等。出版了专著《杜牧评传》、《杜牧待美探索》。完成7《路遥评传》(全国哲社“八五”一般课题)；主编了《道家养生功法集要》。现任陕西省社会科学信息学会副会长、曾任陕西省现代文学学会理事、陕西省古籍整理办公室常务副主任。
编号：E0016
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李道纯丹道思想的理论与特色The characteristic of LiDao-Chun’s NeiDan ideology and theory 丁孝明Ding Siao-Ming 摘要 李道纯是元代著名的道教内丹学理论家，属于南宗嫡系。他所处的年代，正值内丹学说南北交流融合，发展兴盛之时。逢此机缘，博学多才的李道纯致力于内丹学说的修炼和研究，既通《老子》、《周易》，又达禅机，主张…
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“药补不如食补，食补不如睡补”一句话道出了睡眠的重要性。一晚好的睡眠不光取决于你睡了多久，把握好睡前的一小时也能收获事半功倍的效果。 1 梳梳头我国古代养生学家一直倡导“发宜常梳”。相传，北宋文豪苏东坡一度脱发严重，后来他接受一位名医劝告，睡前坚持梳头，不久即愈，并留下诗句“梳头百余下，散发卧熟，寝至天明”。清宫《起居注》记载，慈禧太后每日命总管太监李莲英，轮流用象牙梳和木梳为她梳头，这使她年过七…
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Researchers confirmed recently that traces of a substance found in an over 2,000-year-old jar are a cosmetic face cream for men that was used to whiten the skin, illustrating that the desire to be phy…
对于我们这一辈人的童年，可不像现在的小朋友那么丰富多彩，但也有这代小朋友所不能比的地方，例如我们那个年代自由自在，而现在的小朋友则压力很大，要学习各种各样的技能，只为大人眼中的一句“赢在起跑线上，为了你的将来好”。 所以，我们那个年代相对于现在来说，还是非常幸运的，尽管物质等环境上没有那么美好。 每一个年代都有象征性的电视剧。 我们这代人的童年象征当然是西游记了，这部神话剧精彩绝伦，激发了我们的好…
此《道言内外秘诀全书》为明代彭好古所辑编。其主要内容是道教炼丹养生类著作汇编，分为内外篇，包含：阴符经、道德经、五厨经、玉枢经髓、钟吕二仙传道集、参同契、石函记、铜符铁券、还金术、地元真诀、答论神丹书等等。此为明万历时期吴勉学刻黄之宷重修本。 明神宗万历年间，彭好古著有《龙虎上经玄解》、《古文参同契玄解》并《悟真篇批注》。仇兆鳌谓“《悟真篇》注家，谈及外事者，惟彭好古而已。”其它尚有《金丹四百字》…
不知道“马太效应”，再刻苦也没有用 马太效应的名字来源于圣经《新约·马太福音》中的一则寓言：从前，一个国王要出门远行，临行前，交给3个仆人每人一锭银子，吩咐道:“你们去做生意，等我回来时，再来见我。”国王回来时，第一个仆人说:“主人，你交给我的一锭银子，我已赚了10锭。”于是，国王奖励他10座城邑。第二个仆人报告:“主人，你给我的一锭银子，我已赚了5锭。”于是，国王奖励他5座城邑。第三仆人报告说…
